大家好,我是达生:
今天想跟大家唠个可能颠覆认知的话题——真正的好太极拳,往往都是从“违规”里练出来的。
是不是听着挺邪乎?先别急着反驳,听我掰扯掰扯这里头的门道:
大伙儿就当听个新鲜思路,别太较真哈~
01
有些人在长期练拳的生涯中,容易习惯性地陷入一个误区,那就是太死磕动作的标准性了。
他们自从学拳之后就一直小心翼翼地比划着每一个招式,生怕哪里做得不够规范。
习拳开头有这种态度固然值得肯定,可要是一直都处在这种状态,那就会妨碍后续进步的空间了。
为啥这么说呢?规矩当然重要,毕竟是前辈们练拳时总结出来的一些标准模块。
但它最大的意义,其实就是帮咱们最终能跨过去,然后把它变得更好。
想想看,每个人身体条件、悟性都不同。
要都像流水线一样死板比着同样的动作,就很有可能会把太极拳当中,最金贵的“活”劲,给整没了。
02
当然,这里说的“违规”可不是瞎打胡来,而是特指在吃透拳理之后的灵活变通。
就像写文章得先懂语法,但真正的好文章往往都会巧妙打破某些语法规则一样。
太极拳的“违规”也是这个道理,它一定是建立在对规矩的深刻理解之上的一种灵性的选择。
因此,想要做到既守规矩又不“违规”?首先得把自己的基础给打牢。
就像小孩学走路,连走都走不稳,哪能急着跑呢?
刚开始学的朋友,一定要踏踏实实练好基本功,把每个动作的要领都摸透。
等基本动作熟练了,再慢慢琢磨每个动作背后的门道。
比如“云手”为什么要这样转?“搂膝拗步”的重心为什么要这样变化?
只有理解了为什么,才知道什么情况下可以变通。
就好比,在适当的场景中,改变一下发力的节奏,或者调整一下步幅的大小...等等。
通过这样的探索,我们才有可能慢慢找到最适合自己的太极练法。
03
总的来说,这种所谓的“违规”其实是慢慢摸索出来的。
说白了,我们得先把标准拳架练得滚瓜烂熟,才能往里头加入一些灵动的东西。
虽然看起来可能没那么“标准”了,但练着练着就会发现,这么打反而更轻灵圆活了!
有人可能会担心,这样会把架子练偏,实际上,只要抓住几个核心原则就没问题:
一,是确保动作符合拳理的基本要求,二,是保持身体的舒适度,不要强求,三,是随时可以回到相对应的标准动作中来。
总的来说,咱们今天唠的这个“违规”不是目的,它更像是一个灵活变通的小窍门。
套用《论语》里的话来说,就是“从心所欲,不逾矩”,这样一种状态。
好的,今天就先分享到这。上述观点,仅供大家参考,请在专业老师指导下练习。
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